董洁今年四十五岁，身高差不多一米六，2026年初她的体重从八十斤长到九十斤，这事很快上了热搜，很多人直接说“她怎么胖了”，但八十斤对董洁来说实在太轻，她的BMI算下来只有十五点六，医生早就提醒过她肠道有问题需要增重，可她在九十斤这里卡住了，因为拍戏时镜头会把演员拉宽，像她这样个子不高的女演员，只能更瘦一点，在镜头里才显得正常。
她不是靠饿肚子来保持身材，十年来每天坚持做普拉提和游泳，吃高蛋白食物和粗粮，一点糖都不碰，一开始是为了在镜头前不出错，后来慢慢养成习惯，甚至带点想要冻住年龄的念头，她在社交平台分享买菜做饭的照片，一边是精致女演员，一边像居家主妇，这种反差让人感觉她很真实，但也让人分不清她是在过日子，还是在演日子。
医生说她要增加体重才能保住命，但剧组那边没人敢点头同意，造型师、摄影师和制片人嘴上不说什么，动作却挺实在的，试衣服的时候总想让她再瘦两斤，她现在不敢站上秤，不是怕数字变大，是怕自己被两边拉扯坏了，身体本能想吃饱饭，行业规矩却逼她继续瘦下去，这事不只发生在她一个人身上，以前被说瘦得吓人，这几年也提过不再为拍戏饿肚子，但没人真的站出来说不按这个标准来了。
有意思的是，网友的态度变了，2018年以前看到明星瘦得肋骨明显，评论区里全是羡慕的话，到了2024年，大家开始说看着心疼，这次董洁体重只有90斤的事上了热搜，下面超过85%的点赞都支持她增加体重，人们好像突然明白了，那种像瓷娃娃一样的美，看久了确实让人累，去年在《玫瑰的故事》里，刘亦菲演了一个有肌肉线条的成熟女性角色，反而口碑特别好，这说明观众不是讨厌瘦，而是讨厌那种病态的瘦。
技术也在跟着添乱，现在短视频用4K高清镜头拍人，连毛孔都看得清楚，再加一层美颜滤镜，反而更容易显出不够完美的地方，演员们得在真实样子和滤镜形象之间来回切换，压力比以前大得多，有的剧组选角时私下提要求，说女演员的体重指数不能超过17，虽然没写进合同里，但行内人都知道这是一条隐藏的标准。
年轻一代表达想法更直接，小红书上有人发起“演员不必瘦”的话题，引来五百多万人浏览，留言区里大多是Z世代的女生在说，大家不想看靠饿肚子换来的美，而五十岁以上的人还有不少觉得清瘦样子才显得有气质，两代人对美的理解中间隔着一道沟，董洁站在这条沟的边上，一边是身体发出的警报信号，一边是这个行业默不作声的期待，她没有喊停，但也没有再继续往下压体重了。
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